Fájdalom a térdízületben - mit kell tenni?

A térdízület az egyik legösszetettebb ízület az emberi testben. A szisztematikus terhelések következtében minden ember életében legalább egyszer tompa, fájó vagy éles, néha elviselhetetlen ízületi fájdalmat tapasztal. Előfordulhat járáskor és térdmozgatáskor, és állandó gondot is okozhat. A térdízület fájdalmának természete és előfordulásának forrásai nagyon változatosak.

A térdízület felépítése

Az emberi test legnagyobb ízületi elemeként a térdízület folyamatosan ki van téve a sportsérüléseknek. Csontok, porcok, inak, szalagok, meniszkusz és periartikuláris kapszula - ha ezek a részek megsérülnek, minden bizonnyal fájdalmat okoznak a térdben.

A térdízület csontjainak összetétele a következőket tartalmazza:

• sípcsont (tibia). Ez a fő súlytartó csont, amely a combcsont alsó részéhez kapcsolódik;
• a combcsont (femur), amely a leghosszabb és legerősebb csont, és a térdkalácshoz és a sípcsonthoz kapcsolódik;
• a térdkalács, amely a comb alján található. A combcsonttal együtt alkotja a patellofemoralis ízületet.

A combcsont bevágása és a térdkalács találkozási pontja porcot tartalmaz, amely lehetővé teszi, hogy ezek a csontok egészséges mozgásállapotot tartsanak egymáshoz képest, kiküszöbölve a súrlódást és a fájdalmat a térdben.

A térdízület izmai közé tartoznak a comb hátsó izmai és a négyfejű izom:

• A combcsont hátsó felületének izomcsoportja négy fejből áll, amelyek elülső részén helyezkednek el. Ezek a rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis és vastus intermedius. Az ízülethez inak rögzítik. A négyfejű izom összehúzásával az alsó láb megnyúlik, a lábszár pedig kiegyenesedik.
• A combcsont hátsó felszínének izomcsoportja három izomból áll, amelyek összehúzódása hozzájárul a lábszár hajlításához. Ezek a bicepsz, a semimembranosus és a semitendinosus izmok.

A térdízületben két fő porctípus létezik:

• A hialin porc csökkenti a súrlódást, mert erős és rugalmas.
• A mediális és oldalsó meniszkusz porcos struktúrák, amelyek „légzsákként” működnek, hogy párnázzanak az érintkező csontok között.

A térdízület kötőszövetből álló szálak formájában tartalmaz szalagokat.

A szalagok összekötik a csontokat egymással:

• A sípcsontot és a combcsontot az elülső keresztszalag köti össze. Segít megakadályozni, hogy a sípcsont a combcsonthoz képest előre mozduljon.
• A keresztirányú hátsó szalag szerepe az, hogy megakadályozza a sípcsont hátsó mozgását a combcsonthoz képest.
• A térd külső oldalán található a külső oldalszalag. Összeköti a fibulát és a combcsontot, és segít korlátozni az erőt és stabilizálni a térdízületet.
• A combcsont belső alsó széle a sípcsont felső belső széléhez kapcsolódik a kollaterális belső szalaggal, amely stabilizálja az ízületet és megakadályozza a nem kívánt mozgásokat.

Az inak az izmokat a csontokhoz kötik.

Az inak a következő típusokra oszthatók:

• A térdízület hátulján a combhajlító izmok inai találhatók.
• A quadriceps inak a csésze tetején vannak rögzítve.
• A térdkalács alsó része a combhajlító ínon keresztül a sípcsont tetejéhez kapcsolódik.

A fájdalom jellege a helytől függően

Az ízület kóros elváltozásai közvetlenül a fájdalom helyétől függenek. A fájdalom, mint indikátor, kellemetlen érzést és az ízületi változásokat jelzi.

Nevezetesen:

• ízületi gyulladás, akut bursitis, meniszkusz szakadás, súlyos elviselhetetlen fájdalom jelentkezik;
• kezdeti bursitis és synovitis esetén - elviselhető, de állandó fájdalom;
• a gonartrózist és az arthrosist csípő fájdalom kíséri;
• degeneratív arthrosis esetén ízületi deformációval - vibráló fájdalom;
• csont tuberkulózissal és az ülőideg károsodásával a fájdalom akut;
• a meniszkusz sérülései, csontritkulás, a szinoviális bursa gyulladása a térdízületben szúró fájdalommal jár;
• az ízületi inak és izomszövet gyulladása görcsös fájdalmat okoz;
• ha az ideggyökerek megsérülnek, lövő fájdalom lép fel.

A térdízület fájdalmának okai

Az orvosi statisztikák azt mutatják, hogy a térd fájdalom szindrómáját a térd gyulladásos folyamatának jelenléte okozza.

A források nagyon eltérőek lehetnek:

• A fájdalmas állapotok 50%-a arthrosishoz kapcsolódik, melynek következtében a hialinporc lassan elpusztul. Néha a betegség tünetmentes, csak a második szakaszban romlik. Az osteophyták növekedése és az ízület idegeire gyakorolt hatása miatt kellemetlen érzések jelentkezhetnek.
• Az ízületet gyakran érintheti az ízületi gyulladás, mind önálló betegségként, mind szövődményként reuma és arthrosis formájában. Az ízületi gyulladást a térd erős fájdalma, duzzanata és vörössége jellemzi.
• Fájdalom fordulhat elő osteochondritisben, amikor az ízületi porc degeneratív arthrosis vagy mechanikai trauma következtében begyullad.
• Az elhízás eredménye gyakran periarthritis, amely az inakat, az izmokat és néha az ízület bélését is érinti. A betegséget szúró fájdalom kíséri.
• Bursitis esetén a szinoviális kapszula gyulladása a térdízület egyéb betegségeinek sérülése vagy szövődményei miatt következik be.
• A chondromatosisban csomók képződnek a hialin porc területén, amelyek ezt követően az egész ízületben terjednek. A nagyszámú idegsejttel rendelkező lágy szövetek megszorulnak, és fájdalom jelentkezik.
• Fájdalom jelentkezhet narancsbőr esetén, ha a bőr alatti zsírszövet közelében más kísérő betegségek (gennyes ízületi gyulladás, lágyszöveti tályog) gócai helyezkednek el.
• Dermatitis esetén az epidermisz károsodása ekcéma, erysipela, allergiás reakciók és pikkelysömör következtében lép fel.
• A szinovitist az ízületi tok károsodása jellemzi a krónikus kóros elváltozások következtében. Ez a betegség ötvenöt év feletti időseknél alakul ki. Fiatal korban a betegség súlyos sérülések miatt fordulhat elő.
• A fájdalom az osteomelitis miatt jelentkezik, amelyet a csontvelő bakteriális gyulladása jellemez. A betegség műtét közbeni szövődményekből vagy nyílt sérülésekből eredhet.

Mi a teendő, ha a térdízülete erősen fáj

Az ízületi fájdalom okainak azonosítása után el kell kezdeni a patológia kezelését. A leghatékonyabb kezelés a gyógyszeres kezelés, mivel a konzervatív terápia segíthet a szervezetben bekövetkező destruktív elváltozások kialakulásában. Ha nem fordul időben orvoshoz, sebészeti beavatkozást kell igénybe vennie.

A térdfájdalom gyakran hirtelen kezdődik, és az ember nem tudja, hogyan viselkedjen ilyen helyzetben. Ha nem lehetséges azonnal kapcsolatba lépni a szakemberrel, sürgős intézkedéseket kell tenni a fájdalom és a duzzanat enyhítésére.

Milyen tevékenységek segítenek ebben:

• fel kell függeszteni bármilyen tevékenységet, feküdjön le egy párnával a térd alatt;
• duzzanat esetén hideg borogatást (jég, hideg tárgyak) kell használnia 15-20 percig, napi 4-5 alkalommal;
• Ha a kezelési eljárások után két nap telt el, és a fájdalom jelentősen csökkent, elkezdheti a gyakorlatokat az ízületek rugalmasságának helyreállítására. Rövid masszázs (5-10 perc) lehetséges;
• a térdre gyakorolt ütés utáni fájdalom leküzdése érdekében lazán be kell tekerni egy rugalmas kötéssel (vagy térdmerevítőt kell használni), hogy megőrizze az ízület részeinek helyességét;
• Még akkor is, ha a sérülés után több hétig leküzdi a fájdalmat, óvatosan kell kezelnie a sérült végtagot, kevesebbet kell mozognia, és fel kell hagynia az erőteljes tevékenységgel.

A térdízület fájdalmának enyhítése érdekében konzervatív kezelést folytathat. Az orvosok által javasolt leggyakoribb gyógyszerek a nem szteroid gyulladáscsökkentők gélek, kenőcsök és tabletták formájában.

A konzervatív kezelést gyakran fizioterápiás eljárásokkal egészítik ki. Nagyon hatékony a manuális terápia, melynek segítségével már a kezdeti szakaszban gyógyítható a szalagok, a meniszkusz és az arthrosis károsodása.

Azokban az esetekben, amikor a térdízület konzervatív kezelése lehetetlen, a szakértők sebészeti beavatkozást javasolnak. Ízszalag szakadás, meniszkusz, törések - az ilyen sérüléseket súlyos műtétek segítségével helyreállítják.

Diagnosztika

A korai diagnózis lehetővé teszi a térdízületi betegségek sikeres kezelését, és kiküszöböli a súlyos folyamatok kialakulásának kockázatát. A terapeutával folytatott kezdeti konzultáció segít meghatározni a vizsgálat irányát és a szakemberhez való utalást.

A fájdalomérzéseket több irányban tanulmányozzák:

• A sebészetben. CT-t, MRI-t, ultrahangot, fluoroszkópiát, vérvizsgálatot a rheumatoid faktor jelenlétére, a térdízület hialinporcának szúrását alkalmazzák.
• A traumatológiában. A vizsgálatot röntgen, ultrahang, MRI és a szinoviális bursa folyadék biopsziájával szervezik.
• A reumatológiában. Az általános laboratóriumi vizsgálatokat vérvizsgálat formájában végzik a rheumatoid fehérje jelenlétére, a hematológiai és a húgysavszintre. DNS-tesztet alkalmaznak.
• A pszichiátriában és a neurológiában. Az ultrahang lehetővé teszi a becsípődött izmok és idegek diagnosztizálását. A mentális zavarokkal küzdő betegek úgynevezett szomatikus fájdalma esetén speciális vizsgálatot írnak elő mentális betegség jelenlétére.

Térdízületi betegségek kezelése

Népi jogorvoslatok

Pontos diagnózis után fordulhat a hagyományos orvosláshoz, és mindenképpen konzultáljon orvosával. A térdízület betegségeit hagyományos módszerekkel nem lehet teljesen gyógyítani, de a hagyományos orvoslás segít a fájdalom és a gyulladás enyhítésében, valamint fenntartó terápiaként is szolgálhat.

A dörzsölést és a kenőcsöket hatékony népi gyógymódoknak tekintik:

• tojássárgája kenőcs. A sárgáját egy kanál terpentinnel és egy evőkanál almaecettel együtt ledaráljuk. Segít enyhíteni az ízületi fájdalmat és gyulladást;
• 300 g vadgesztenye magot összetörünk, és egy üveg vodkába helyezzük. Ezt a keveréket két hétig infundáljuk (az infúziót felváltva kell rázni).

Lefekvés előtti dörzsölésre használják. A térdízületeket is borogatással kezelik.

Az ilyen típusú kezeléshez gyógynövényeket és zöldségeket használnak:

1. 7-8 bojtorjánlevelet alaposan öblíts le, töröld szárazra, hajtsd össze és nyomd meg egy tál forrásban lévő vízzel, hogy gyógyító fitoncidek szabaduljanak fel. Ezután a párolt leveleket egy előzőleg növényi olajjal megkent térdre helyezzük, fóliába csomagoljuk, és gézzel vagy puha ruhával letakarjuk. A borogatást több órán át tartjuk.
2. A nyers burgonyagumókat meghámozzuk, durva reszelőn lereszeljük, vízfürdőben kicsit felmelegítjük. Helyezze a pürét egy természetes szövet zacskóba. A táskát a térdre helyezzük és egy éjszakán át hagyjuk. A kezelést egy héten belül végezzük. Ne felejtse el minden nap elkészíteni a táska új tartalmát.
3. A fájdalom enyhítésére és a gyulladásos folyamat leállítására a térdben celandint használnak. A vászonszövetet alaposan át kell áztatni a növény levével, a térd köré tekerni és fóliával le kell fedni. A tömörítést körülbelül 50 percig kell tartani, majd a térdét napraforgóolajjal kell kezelni. A heti eljárást háromszor kell elvégezni 10 napos szünetekkel.

Hagyományos orvoslás

A térdízületi betegségeknek számos gyakori megnyilvánulása van: hosszan tartó fájdalom, mozgási nehézség, duzzanat, deformáció és térdgyulladás. Az ízületi gyulladást, az arthrosist és a bursitist gyulladásos folyamatok és a térdízület duzzanata jellemzi, gyakran a testhőmérséklet emelkedésével.

Az ízületi gyulladást és az arthrosist gyulladáscsökkentő, nem szteroid gyógyszerekkel kezelik. A terápia során előfeltétel az anyagcsere normalizálása és a sók eltávolítása számos gyógyszer segítségével, valamint az optimális sav-bázis egyensúly megteremtése. Az ízületi gyulladás és az arthrosis kezelése során be kell tartania a szakember utasításait a fenntartható pozitív dinamika elérése érdekében.

Az ínhüvelygyulladás és a bursitis kezelése gyulladáscsökkentő terápiára és az érintett végtag nyugalmi helyzetének kialakítására irányul. A fájdalom megszüntetése érdekében az ízületi kapszula szúrását végezzük a felgyülemlett folyadék eltávolítására és az antibiotikumok beadására. Súlyos esetekben műtétet írnak elő.

A térdízület disztrófiás elváltozásainak (meniscopathia, tendinopathia, chondropathia) terápiás intézkedései a térdfájdalmak enyhítésére, az egészséges ízületi funkciók kezelésére és helyreállítására irányulnak. De még ebben az esetben is, ha nincs terápiás hatás, műtétet írnak elő.

Megelőző intézkedések

A térdízület betegségeinek megelőzése lehetővé teszi a kopás, sérülések, gyulladások elkerülését, segít megőrizni egészségüket és megvédeni őket a szövődményektől. A hatékonyan szervezett megelőző intézkedések segítenek megelőzni a fájdalmat és a gyulladásos folyamatokat, valamint megakadályozzák a betegség kialakulását.

Milyen intézkedéseket kell tenni a térdízületi betegségek elleni védelem érdekében:

• kövesse a biztonsági szabályokat a térdsérülés elkerülése érdekében;
• helyesen adagolja a fizikai aktivitást;
• fenntartani a normál testsúlyt;
• kövesse az étrendet és a folyadékbevitelt;
• időben küzdjön le minden fertőzéssel;
• időben forduljon szakemberhez az ízületi betegségek kezelésére.

Ha van olyan szisztémás betegség, amely befolyásolja a térdízület működését, a legoptimálisabb megelőző intézkedés annak időben történő és megfelelő kezelése lesz. Csak így lehet megakadályozni az ízületi szövetekben végbemenő destruktív folyamatokat. A térdízületi betegségek komplex terápiájával, gyulladáscsökkentő szerek alkalmazásával, fizioterápiával, gyógytornákkal és egyéb terápiás és egészségügyi technológiákkal, valamint a helyes étrend és fizikai aktivitás betartásával biztosítható az ízületek egészséges működése, megbízhatóan biztosítható a mozgás öröme, az aktív, tartalmas élet.